le soulevé de terre " « Deadlift » Il travaille les quadriceps, les arrière cuisses, les fessiers, le dos, les mollets, les abdos, les lombaires, les trapèzes et même les avant-bras.
JAMBES & BOOTY Exercices !
Voici une vidéo qui regroupe quelques exercices afin de vous construire des jambes et un fessier en béton ! Instagram : Scarlett_fit_healthy Facebook : Scarl...
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